Opis
Warsztat : Planowanie i realizacja celu z wykorzystaniem metody GROW i metafory
Warsztat skupia się na pomocy uczestnikom w ustalaniu i osiąganiu swoich celów przy wykorzystaniu popularnej metody GROW. Metoda GROW to skrót od Goal (Cel), Reality (Rzeczywistość), Options (Opcje) i Will (Wola). Pomaga to uczestnikom wyznaczyć jasne cele, ocenić obecny stan rzeczywistości, zidentyfikować opcje i podejmować konkretne działania, aby osiągnąć zamierzone cele.
Cel warsztatu : Celem warsztatu jest zapoznanie uczestników z metodą GROW w celu efektywnego planowania i osiągania swoich celów osobistych i zawodowych .
Celem warsztatu jest praktyczne użycie modelu GROW z wykorzystaniem metafory na każdym etapie modelu . Doświadczenie na warsztacie konkretnych struktur i ćwiczeń wzbogaci warsztat pracy uczestników a także da możliwość wykorzystania potem tych elementów w swojej pracy z klientem indywidualnym lub grupą.
Korzyści z udziału
Warsztat :Planowanie i Realizacja celu metodą GROW daje uczestnikom praktyczne narzędzia i umiejętności do skutecznego planowania i osiągania swoich celów. Metoda GROW pomaga uczestnikom skupić się na konkretnych krokach działania i utrzymać motywację w dążeniu do osiągnięcia zamierzonych celów.
Udział w warsztacie przynosi wiele korzyści uczestnikom, pomagając im w bardziej efektywnym i celowym działaniu. Oto kilka kluczowych korzyści związanych z uczestnictwem w tym warsztacie:
- Jasne i mierzalne cele: Uczestnicy nauczą się formułować jasne,mierzalne, osiągalne, realistyczne i określone cele (SMART), co pozwoli na wyznaczenie konkretnych punktów odniesienia w dążeniu do sukcesu.
- Skuteczne planowanie: Metoda GROW pomaga w przemyślanym planowaniu działań, dzięki czemu uczestnicy będą w stanie wyznaczyć klarowną ścieżkę działania w kierunku osiągnięcia celów.
- Lepsza samoświadomość: Warsztat umożliwia głębsze zrozumienie własnych celów, wartości i motywacji, co przekłada się na większą samoświadomość.
- Realistyczne podejście: Dzięki ocenie obecnej rzeczywistości w kontekście celów, uczestnicy unikają nadmiernego optymizmu lub pesymizmu, co pozwala na bardziej realistyczne podejście do planowania i realizacji celów.
- Kreatywne rozwiązywanie problemów: Metoda GROW zachęca do generowania różnych opcji i strategii osiągnięcia celów, co wspiera kreatywne rozwiązywanie problemów również z uwzględnieniem metafory.
- Motywacja i zaangażowanie: Wypracowanie spersonalizowanego planu działania zgodnie z metodą GROW wzmacnia motywację i zaangażowanie w procesie dążenia do celów.
- Skuteczniejsze podejmowanie decyzji: Nauczanie umiejętności oceny opcji i wyboru najlepszych rozwiązań pozwala na skuteczniejsze podejmowanie decyzji związanych z realizacją celów.
- Samodyscyplina: Metoda GROW pomaga w budowaniu samodyscypliny i skupienia na osiągnięciu celów w harmonii z wartościami i aspiracjami.
Dla kogo :
- Coachowie , którzy wykorzytują tą metodę do pracy z klientami i Grupami Coachowie, którzy dopiero się uczą i chcą doskonalić swoje umiejętności
- Trenerzy pracujący z grupami/ zespołami
Program :
Na każdym etapie metody GROW wykorzystujemy metaforę , jest to wzbogacenie modelu oprócz standardowych zadawanych pytań, odzwierciedleń czy słuchania . Warsztat jest doskonałą okazją do ćwiczenia umiejętności coachingowych .
Wprowadzenie do metody GROW:
- Przedstawienie uczestnikom zasady działania metody GROW.
- Wyjaśnienie, jakie korzyści przynosi wykorzystanie tej metody w planowaniu i realizacji celów.
Etap Goal (Cel):
- Omówienie, jak sformułować jasne, mierzalne, osiągalne, realistyczne i określone cele (SMART).
- Wykonywanie ćwiczeń, które pomogą uczestnikom ustalić swoje priorytetowe cele.
- Model GAS (Goal attainment scaling)- ćwiczenie skalowanie celu
Etap Reality (Rzeczywistość):
- Przyjrzenie się obecnemu stanowi rzeczywistości w kontekście celów.
- Wykonywanie ćwiczeń, które pomogą uczestnikom przyjrzeć się rzeczywistości .
Etap Options (Opcje):
- Uczestnicy dowiedzą się, jak generować różne możliwości i strategie osiągnięcia swoich celów.
- Dyskusje grupowe i kreatywne ćwiczenia, które pomogą znaleźć różne drogi realizacji celów.
Etap Will (Wola):
- Określenie najbardziej odpowiednich i motywujących działań.
- Wypracowanie planu działania w oparciu o wybrane opcje.
Kreowanie indywidualnych planów działania:
- Uczestnicy tworzą spersonalizowane plany działania, wykorzystując metodykę GROW i uwzględniając swoje cele.
Podsumowanie i zakończenie:
- Podsumowanie kluczowych wniosków i odkryć uczestników.
